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疫情当前,为进一步给学生提供科学的心理疏导和专业的心理防护,326日晚1900原子与分子物理研究所研究生会心理部举办了在线心灵沟通主题班会活动,参加这次活动的人有研究所工作人员董天淑,学生会心理部成员和各个年级的同学。本次活动由朋辈心理辅导员张馨予主持。

活动前,由主持人介绍本次班会,随后在主持人的动员下,全体成员修改了匿名备注,为后期同学们全身心表达自己的情感奠定了基础。本次活动由“摇摆时钟(热身)”、“情绪安慰剂”、“不烦躁的理由”、“我的一天”、“见证彼此”、“我的收获”六部分构成,每个活动环节都深受学生欢迎,效果显著。

活动中,师生积极参与,主动分享自己的经历和感受。董天淑从辅导员角度与大家分享了疫情居家的工作和心情,并对疫情期间的人际交往模式和心理健康建设提出了建议。在情绪安慰剂活动环节,大家为自己最近一周的情绪打了分,用手在屏幕前比出分数,随后与近期经常感受到的负面情绪的身体部位对话,并畅所欲言,有苦恼情绪的倾诉,也有应对负面情绪的有趣巧妙对策,一道屏幕,虽隔开了学生们空间上的距离,却隔不开原子所全体师生的温情。

活动后,朋辈心理辅导员张馨予再次倡议,要遵循学校部署,坚决按照学校的要求;以科学为基准,不信谣,不传谣;切实维护自身健康,开展同伴支持。

本次活动引导了学生以积极的心态面对疫情可能带来的负面影响,排除了在线学习中的一些困扰,帮助学生关注自己和他人的情绪,以阳光健康的心态度过充实别样的学期。

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